آموزش نحوه گرفتن فشار خون با گوشی آیفون به زبان ساده
در سال های اخیر، ادغام سلامت و فناوری به یک روند رو به رشد تبدیل شده است گوشی های هوشمند آنها در خط مقدم این انقلاب هستند. آیفون اپل که به دلیل قابلیت ها و ویژگی های پیشرفته اش شناخته می شود، اغلب در پایش سلامت مورد بحث قرار می گیرد. یکی از سوالات متداول این است که آیا آیفون می تواند فشار خون را اندازه گیری کند؟ اگر بله، فشار خون چگونه با آن اندازه گیری می شود گوشی آیفون چگونه است؟ آیا به برنامه خاصی نیاز دارید یا با تنظیمات روی خود آیفون و بدون برنامه می توانید فشار خون را اندازه گیری کنید؟ بیایید به آن بپردازیم.
آیا اندازه گیری فشار خون با موبایل اپل امکان پذیر است؟
اپلیکیشن هایی برای آیفون و گوشی های اندرویدی اپل وجود دارد که می توانند فشار خون را کنترل کنند. به طور کلی، این مطالعه نشان داد که برنامه ها می توانند برای ردیابی فشار خون مفید باشند، اما نمی توانند فشار خون را به طور دقیق اندازه گیری کنند. آنها فشار خون را از داده های دیگر مانند نبض انگشت برون یابی می کنند. این روش دقت را تضمین نمی کند.
اگر فشار خون بالا دارید، پزشک به شما توصیه می کند که فشار خون خود را به طور منظم چک کنید. شاید شما هم متوجه شده باشید که اپلیکیشن‌هایی برای گوشی‌های هوشمند وجود دارند که ادعا می‌کنند فشار خون شما را کنترل می‌کنند، اما آیا به اندازه یک فشارسنج پزشکی دقیق هستند؟
فشار خون عددی است که فشار دیواره رگ ها را اندازه گیری می کند و سلامت قلب فرد را به پزشکان ارائه می دهد. دو روش تایید شده برای اندازه گیری فشار خون وجود دارد: کاف دستی فشار خون و کاف فشار خون خودکار. بسیاری از اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند ادعا می‌کنند که از سیگنال‌های فتوپلتیسموگرافی (PPG) و تصویربرداری نوری از طریق پوست برای ردیابی فشار خون استفاده می‌کنند، اما پزشکان مراقبت‌های بهداشتی متقاعد نشده‌اند که بتوان به این روش‌ها اعتماد کرد.
مطالعات نشان می دهد که تفاوت قابل توجهی بین خوانش فشار خون دستی و خوانش گوشی های هوشمند وجود دارد.
اگرچه اپلیکیشن های فعلی گوشی های هوشمند منبع قابل اعتمادی برای پایش فشار خون در نظر گرفته نمی شوند، اما این امید وجود دارد که در آینده با پیشرفت تکنولوژی بر این مشکلات غلبه شود.
آیفون و مانیتورینگ فشار خون
آشنایی با پایش فشار خون
فشار خون معیار مهمی برای سلامتی است و نشان دهنده نیروی خون به دیواره سرخرگ ها است که از قلب به اندام های بدن پمپاژ می شود. فشار خون معمولاً با استفاده از فشارسنج اندازه گیری می شود. فشارسنج از یک کاف بادی تشکیل شده است که ابتدا به رگ ها فشار وارد می کند و سپس آن را آزاد می کند.
ویژگی های اصلی آیفون
در حال حاضر، خود آیفون قابلیت اندازه گیری مستقیم فشار خون را ندارد. اپلیکیشن Health در آیفون به کاربران این امکان را می دهد که به صورت دستی فشار خون را وارد کرده و ردیابی کنند، اما اندازه گیری فشار خون باید با استفاده از یک دستگاه جداگانه انجام شود.
دستگاه ها و برنامه های شخص ثالث
اگرچه خود آیفون فشار خون را اندازه گیری نمی کند، برنامه های شخص ثالث می توانند با نمایشگرهای فشار خون خارجی ادغام شوند. این برنامه ها می توانند عدد اندازه گیری شده را در آیفون ذخیره و تجزیه و تحلیل کنند و یک مرجع مناسب برای داده های سلامت ایجاد کنند.
اپلیکیشن ها چگونه فشار خون را کنترل می کنند؟
در حال حاضر، ده ها برنامه تلفن همراه در پلتفرم های رسانه های اجتماعی تبلیغ می شوند که داده های دقیق و قابل اعتماد فشار خون را ارائه می دهند. با این حال، این برنامه ها توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تایید نشده اند و به عنوان منبع قابل اعتمادی برای نظارت توسط پزشکان توصیه نمی شوند.
رایج ترین انواع اپلیکیشن های گوشی های هوشمند که برای اندازه گیری فشار خون تبلیغ می شوند عبارتند از:
- سیگنال های فتوپلتیسموگرافی (PPG) سیگنال‌های PPG رایج‌ترین ابزارهای سنجش فشار خون هستند که با استفاده از اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند به فروش می‌رسند. این اپلیکیشن های دانلودی ادعا می کنند که می توانند با استفاده از فلاش گوشی از رگ کاربر عکس بگیرند و یک گزارش ۳۰ ثانیه ای روی انگشت کاربر تولید کنند. این داده ها معمولا برای اندازه گیری ضربان قلب استفاده می شود. با این حال، به عنوان یک روش دقیق برای ارزیابی فشار خون شناخته نشده است. مطالعه سیگنال های فوتوپلتیسموگرافی (PPG) به این نتیجه رسید که فشار خون کاربر بیش از حد تخمین زده شده و دقیق نیست. این مطالعه همچنین نشان داد که اپلیکیشن هایی که از این روش استفاده می کنند تنها به عنوان مکملی برای پایش فشار خون سنتی مفید هستند و به دلیل عدم دقت نمی توانند جایگزین آن شوند.
- تغییر در سرعت جریان خون در صورت. این روش از تاریخچه پزشکی بیمار برای ایجاد پروفایل مرجع (پایگاه داده) استفاده می کند. اگرچه یک مطالعه داده‌هایی را ارائه می‌دهد که ارتباط نزدیکی با خوانش فشار خون از کاف بازو دارد، و مطالعه دیگری گزارش می‌دهد که استفاده از تصویربرداری نوری ترانس درمال می‌تواند برای ارزیابی فشار خون در مورد سلامت بیمار استفاده شود، با توجه به اینکه هیچ یک از آنها دقیق نیستند.
آیا اپلیکیشن های سنجش فشار خون ایمن هستند؟
اگرچه اندازه گیری فشار خون در گوشی هوشمند راحت به نظر می رسد، اما تنها اتکا به این روش صحیح نیست و می تواند داده های نادرستی را در اختیار بیمار قرار دهد. یک مطالعه تفاوت قابل توجهی را بین خوانش فشار خون با روش‌های استاندارد در مقایسه با خواندن از برنامه‌های گوشی‌های هوشمند نشان داد و به این نتیجه رسید که برخی از برنامه‌های تلفن هوشمند علائم فشار خون بالا را کاملاً پنهان می‌کنند.
برخی از کاربردها، مانند تصویربرداری نوری از طریق پوست، به ورودی دستی خوانش فشار خون با استفاده از یک کاف خودکار یا دستی بستگی دارد. سپس این داده ها با هم مقایسه شده و تخمین فشار خون توسط هوش مصنوعی در اختیار بیمار قرار می گیرد. متأسفانه این اطلاعات ارائه شده به بیمار دقیق نیست و ممکن است اطلاعات نادرستی در اختیار بیمار قرار دهد.
در حال حاضر هیچ برنامه گوشی هوشمند مورد تایید FDA برای پایش فشار خون وجود ندارد.
راه های بهبود سلامت با استفاده از گوشی هوشمند
اگرچه برنامه‌های موجود جامع در نظر گرفته نمی‌شوند، اما راه‌هایی وجود دارد که گوشی هوشمند شما می‌تواند به شما در رفع نیازهای سلامت روزانه‌تان کمک کند. شامل:
- اطلاعات مربوط به ضربان قلب، مصرف نمک، وزن، ورزش و سایر عوامل موثر بر سلامت قلب را به صورت دستی وارد کنید
- یادآوری برای مصرف داروهای فشار خون یا بررسی فشار خون یا وارد کردن داده های ردیابی
- امکان ارسال مستقیم اطلاعات به پزشک کاربر
- نتایج اندازه گیری فشار خون را ذخیره کنید
- پایش ضربان قلب
- فعالیت‌هایی را که انجام می‌دهید، مانند تعداد قدم‌هایی که برمی‌دارید، ردیابی کنید
- رکورد وزن
آینده پایش فشار خون
اگرچه روش‌های فعلی اندازه‌گیری فشار خون با استفاده از تلفن‌های هوشمند قابل اعتماد یا معتبر نیستند و در حال حاضر امکان اندازه‌گیری فشار خون با آیفون وجود ندارد، اما آینده نظارت آسان فشار خون با گوشی هوشمند امکان‌پذیر است.
فتوپلتیسموگرافی و سیگنال های تصویربرداری نوری ترانس درمال هر روز با پیشرفت فناوری و هوش مصنوعی دقیق تر می شوند. گزینه دیگری ممکن است به زودی به عنوان یک منبع قابل اعتماد برای نظارت بر فشار خون با استفاده از اقلام کاف کوچکی که روی انگشت قرار می‌گیرند و دوربین گوشی هوشمندی که فشار را در رگ‌ها می‌خواند، وارد بازار شود.
آینده روش راحت تر برای نظارت بر خوانش فشار خون در خانه با استفاده از تلفن هوشمند امکان پذیر است. تا آن زمان، بهترین عمل استفاده از سیستم نظارت خانگی مورد تایید FDA یا مراجعه به پزشک برای اندازه گیری دقیق فشار خون است.
برنامه اندازه گیری فشار خون با آیفون
البته این برنامه ها برای اندازه گیری دقیق جریان خون نیستند و شما فقط می توانید اطلاعات فشار خون خود را در آنها وارد کرده و آنها را ذخیره و پیگیری کنید.
کنترل فشار خون با استفاده از Taconic System LLC
این اپلیکیشن جذاب امکان ورود دستی داده ها و همگام سازی خودکار دستگاه های فشار خون از جمله Omron را می دهد. همچنین به شما امکان می دهد دمای بدن، BMI، فشار خون، ضربان قلب و موارد دیگر را کنترل کنید.
کاردیو سلامت قلب
اگر به دنبال بهترین مانیتور فشار خون و اپلیکیشن هستید، سلامت قلب Qardio را در نظر بگیرید. بدون شک Qardio Heart Health بهترین اپلیکیشن فشار خون برای آیفون در حال حاضر است. ابتدا باید فشار سنج هوشمند QardioArm را خریداری کنید که یک کاف قابل حمل است که به راحتی روی بازو بسته می شود. برنامه همراه به صورت رایگان در دسترس است و به طور خودکار با مانیتور Qardio جفت می شود تا داده ها را جمع آوری کند.
SmartBP
Smart Blood Pressure یک برنامه هوشمند ردیابی فشار خون و ECG است. این برنامه به ثبت، ردیابی و تجزیه و تحلیل داده های فشار خون کمک می کند. شما می توانید فشار خون اندازه گیری شده را به صورت دستی وارد کنید یا آن را از یک فشارسنج هوشمند سازگار با Apple HealthKit بگیرید. دستگاه های سازگار عبارتند از Omron، A&D، QardioArm، iHealth و Withings.
به طور کلی در حال حاضر امکان اندازه گیری فشار خون با استفاده از آیفون وجود ندارد و با وجود برخی ادعاها در این زمینه، اپلیکیشن های شخص ثالث نمی توانند فشار خون را به طور دقیق اندازه گیری کنند. شما فقط می توانید از دستگاه تلفن هوشمند خود برای کنترل فشار خون استفاده کنید. در این مقاله چندین برنامه کاربردی ارائه شده است که برای این منظور مفید هستند.
در سال های اخیر، ادغام سلامت و فناوری به یک روند رو به رشد تبدیل شده است گوشی های هوشمند آنها در خط مقدم این انقلاب هستند. آیفون اپل که به دلیل قابلیت ها و ویژگی های پیشرفته اش شناخته می شود، اغلب در پایش سلامت مورد بحث قرار می گیرد. یکی از سوالات متداول این است که آیا آیفون می تواند فشار خون را اندازه گیری کند؟ اگر بله، فشار خون چگونه با آن اندازه گیری می شود گوشی آیفون چگونه است؟ آیا به برنامه خاصی نیاز دارید یا با تنظیمات روی خود آیفون و بدون برنامه می توانید فشار خون را اندازه گیری کنید؟ بیایید به آن بپردازیم.
آیا اندازه گیری فشار خون با موبایل اپل امکان پذیر است؟
اپلیکیشن هایی برای آیفون و گوشی های اندرویدی اپل وجود دارد که می توانند فشار خون را کنترل کنند. به طور کلی، این مطالعه نشان داد که برنامه ها می توانند برای ردیابی فشار خون مفید باشند، اما نمی توانند فشار خون را به طور دقیق اندازه گیری کنند. آنها فشار خون را از داده های دیگر مانند نبض انگشت برون یابی می کنند. این روش دقت را تضمین نمی کند.
اگر فشار خون بالا دارید، پزشک به شما توصیه می کند که فشار خون خود را به طور منظم چک کنید. شاید شما هم متوجه شده باشید که اپلیکیشن‌هایی برای گوشی‌های هوشمند وجود دارند که ادعا می‌کنند فشار خون شما را کنترل می‌کنند، اما آیا به اندازه یک فشارسنج پزشکی دقیق هستند؟
فشار خون عددی است که فشار دیواره رگ ها را اندازه گیری می کند و سلامت قلب فرد را به پزشکان ارائه می دهد. دو روش تایید شده برای اندازه گیری فشار خون وجود دارد: کاف دستی فشار خون و کاف فشار خون خودکار. بسیاری از اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند ادعا می‌کنند که از سیگنال‌های فتوپلتیسموگرافی (PPG) و تصویربرداری نوری از طریق پوست برای ردیابی فشار خون استفاده می‌کنند، اما پزشکان مراقبت‌های بهداشتی متقاعد نشده‌اند که بتوان به این روش‌ها اعتماد کرد.
مطالعات نشان می دهد که تفاوت قابل توجهی بین خوانش فشار خون دستی و خوانش گوشی های هوشمند وجود دارد.
اگرچه اپلیکیشن های فعلی گوشی های هوشمند منبع قابل اعتمادی برای پایش فشار خون در نظر گرفته نمی شوند، اما این امید وجود دارد که در آینده با پیشرفت تکنولوژی بر این مشکلات غلبه شود.
آیفون و مانیتورینگ فشار خون
آشنایی با پایش فشار خون
فشار خون معیار مهمی برای سلامتی است و نشان دهنده نیروی خون به دیواره سرخرگ ها است که از قلب به اندام های بدن پمپاژ می شود. فشار خون معمولاً با استفاده از فشارسنج اندازه گیری می شود. فشارسنج از یک کاف بادی تشکیل شده است که ابتدا به رگ ها فشار وارد می کند و سپس آن را آزاد می کند.
ویژگی های اصلی آیفون
در حال حاضر، خود آیفون قابلیت اندازه گیری مستقیم فشار خون را ندارد. اپلیکیشن Health در آیفون به کاربران این امکان را می دهد که به صورت دستی فشار خون را وارد کرده و ردیابی کنند، اما اندازه گیری فشار خون باید با استفاده از یک دستگاه جداگانه انجام شود.
دستگاه ها و برنامه های شخص ثالث
اگرچه خود آیفون فشار خون را اندازه گیری نمی کند، برنامه های شخص ثالث می توانند با نمایشگرهای فشار خون خارجی ادغام شوند. این برنامه ها می توانند عدد اندازه گیری شده را در آیفون ذخیره و تجزیه و تحلیل کنند و یک مرجع مناسب برای داده های سلامت ایجاد کنند.
اپلیکیشن ها چگونه فشار خون را کنترل می کنند؟
در حال حاضر، ده ها برنامه تلفن همراه در پلتفرم های رسانه های اجتماعی تبلیغ می شوند که داده های دقیق و قابل اعتماد فشار خون را ارائه می دهند. با این حال، این برنامه ها توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تایید نشده اند و به عنوان منبع قابل اعتمادی برای نظارت توسط پزشکان توصیه نمی شوند.
رایج ترین انواع اپلیکیشن های گوشی های هوشمند که برای اندازه گیری فشار خون تبلیغ می شوند عبارتند از:
- سیگنال های فتوپلتیسموگرافی (PPG) سیگنال‌های PPG رایج‌ترین ابزارهای سنجش فشار خون هستند که با استفاده از اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند به فروش می‌رسند. این اپلیکیشن های دانلودی ادعا می کنند که می توانند با استفاده از فلاش گوشی از رگ کاربر عکس بگیرند و یک گزارش ۳۰ ثانیه ای روی انگشت کاربر تولید کنند. این داده ها معمولا برای اندازه گیری ضربان قلب استفاده می شود. با این حال، به عنوان یک روش دقیق برای ارزیابی فشار خون شناخته نشده است. مطالعه سیگنال های فوتوپلتیسموگرافی (PPG) به این نتیجه رسید که فشار خون کاربر بیش از حد تخمین زده شده و دقیق نیست. این مطالعه همچنین نشان داد که اپلیکیشن هایی که از این روش استفاده می کنند تنها به عنوان مکملی برای پایش فشار خون سنتی مفید هستند و به دلیل عدم دقت نمی توانند جایگزین آن شوند.
- تغییر در سرعت جریان خون در صورت. این روش از تاریخچه پزشکی بیمار برای ایجاد پروفایل مرجع (پایگاه داده) استفاده می کند. اگرچه یک مطالعه داده‌هایی را ارائه می‌دهد که ارتباط نزدیکی با خوانش فشار خون از کاف بازو دارد، و مطالعه دیگری گزارش می‌دهد که استفاده از تصویربرداری نوری ترانس درمال می‌تواند برای ارزیابی فشار خون در مورد سلامت بیمار استفاده شود، با توجه به اینکه هیچ یک از آنها دقیق نیستند.
آیا اپلیکیشن های سنجش فشار خون ایمن هستند؟
اگرچه اندازه گیری فشار خون در گوشی هوشمند راحت به نظر می رسد، اما تنها اتکا به این روش صحیح نیست و می تواند داده های نادرستی را در اختیار بیمار قرار دهد. یک مطالعه تفاوت قابل توجهی را بین خوانش فشار خون با روش‌های استاندارد در مقایسه با خواندن از برنامه‌های گوشی‌های هوشمند نشان داد و به این نتیجه رسید که برخی از برنامه‌های تلفن هوشمند علائم فشار خون بالا را کاملاً پنهان می‌کنند.
برخی از کاربردها، مانند تصویربرداری نوری از طریق پوست، به ورودی دستی خوانش فشار خون با استفاده از یک کاف خودکار یا دستی بستگی دارد. سپس این داده ها با هم مقایسه شده و تخمین فشار خون توسط هوش مصنوعی در اختیار بیمار قرار می گیرد. متأسفانه این اطلاعات ارائه شده به بیمار دقیق نیست و ممکن است اطلاعات نادرستی در اختیار بیمار قرار دهد.
در حال حاضر هیچ برنامه گوشی هوشمند مورد تایید FDA برای پایش فشار خون وجود ندارد.
راه های بهبود سلامت با استفاده از گوشی هوشمند
اگرچه برنامه‌های موجود جامع در نظر گرفته نمی‌شوند، اما راه‌هایی وجود دارد که گوشی هوشمند شما می‌تواند به شما در رفع نیازهای سلامت روزانه‌تان کمک کند. شامل:
- اطلاعات مربوط به ضربان قلب، مصرف نمک، وزن، ورزش و سایر عوامل موثر بر سلامت قلب را به صورت دستی وارد کنید
- یادآوری برای مصرف داروهای فشار خون یا بررسی فشار خون یا وارد کردن داده های ردیابی
- امکان ارسال مستقیم اطلاعات به پزشک کاربر
- نتایج اندازه گیری فشار خون را ذخیره کنید
- پایش ضربان قلب
- فعالیت‌هایی را که انجام می‌دهید، مانند تعداد قدم‌هایی که برمی‌دارید، ردیابی کنید
- رکورد وزن
آینده پایش فشار خون
اگرچه روش‌های فعلی اندازه‌گیری فشار خون با استفاده از تلفن‌های هوشمند قابل اعتماد یا معتبر نیستند و در حال حاضر امکان اندازه‌گیری فشار خون با آیفون وجود ندارد، اما آینده نظارت آسان فشار خون با گوشی هوشمند امکان‌پذیر است.
فتوپلتیسموگرافی و سیگنال های تصویربرداری نوری ترانس درمال هر روز با پیشرفت فناوری و هوش مصنوعی دقیق تر می شوند. گزینه دیگری ممکن است به زودی به عنوان یک منبع قابل اعتماد برای نظارت بر فشار خون با استفاده از اقلام کاف کوچکی که روی انگشت قرار می‌گیرند و دوربین گوشی هوشمندی که فشار را در رگ‌ها می‌خواند، وارد بازار شود.
آینده روش راحت تر برای نظارت بر خوانش فشار خون در خانه با استفاده از تلفن هوشمند امکان پذیر است. تا آن زمان، بهترین عمل استفاده از سیستم نظارت خانگی مورد تایید FDA یا مراجعه به پزشک برای اندازه گیری دقیق فشار خون است.
برنامه اندازه گیری فشار خون با آیفون
البته این برنامه ها برای اندازه گیری دقیق جریان خون نیستند و شما فقط می توانید اطلاعات فشار خون خود را در آنها وارد کرده و آنها را ذخیره و پیگیری کنید.
کنترل فشار خون با استفاده از Taconic System LLC
این اپلیکیشن جذاب امکان ورود دستی داده ها و همگام سازی خودکار دستگاه های فشار خون از جمله Omron را می دهد. همچنین به شما امکان می دهد دمای بدن، BMI، فشار خون، ضربان قلب و موارد دیگر را کنترل کنید.
کاردیو سلامت قلب
اگر به دنبال بهترین مانیتور فشار خون و اپلیکیشن هستید، سلامت قلب Qardio را در نظر بگیرید. بدون شک Qardio Heart Health بهترین اپلیکیشن فشار خون برای آیفون در حال حاضر است. ابتدا باید فشار سنج هوشمند QardioArm را خریداری کنید که یک کاف قابل حمل است که به راحتی روی بازو بسته می شود. برنامه همراه به صورت رایگان در دسترس است و به طور خودکار با مانیتور Qardio جفت می شود تا داده ها را جمع آوری کند.
SmartBP
Smart Blood Pressure یک برنامه هوشمند ردیابی فشار خون و ECG است. این برنامه به ثبت، ردیابی و تجزیه و تحلیل داده های فشار خون کمک می کند. شما می توانید فشار خون اندازه گیری شده را به صورت دستی وارد کنید یا آن را از یک فشارسنج هوشمند سازگار با Apple HealthKit بگیرید. دستگاه های سازگار عبارتند از Omron، A&D، QardioArm، iHealth و Withings.
به طور کلی در حال حاضر امکان اندازه گیری فشار خون با استفاده از آیفون وجود ندارد و با وجود برخی ادعاها در این زمینه، اپلیکیشن های شخص ثالث نمی توانند فشار خون را به طور دقیق اندازه گیری کنند. شما فقط می توانید از دستگاه تلفن هوشمند خود برای کنترل فشار خون استفاده کنید. در این مقاله چندین برنامه کاربردی ارائه شده است که برای این منظور مفید هستند.